About Herbst Yoga

Gegen Jahresende wird es für viele von uns nochmal herausfordernd und stressig, oder wir stimmen uns schon voller Vorfreude auf die Weihnachtszeit ein. Wir sitzen viel im Büro und arbeiten auf den Jahresabschluss hin, besorgen und organisieren unsere Alltage, und die Punsch, Keks- und Bratenzeit lassen wir natürlich nicht aus. 

Durch abgestimmte und zielgerichtete Bewegung, gleichen wir die Belastung oder Entlastung des Alltags aus. Wir kräftigen, mobilisieren, sorgen für Leistungsfähigkeit, aber auch Entspannung und wichtigen Ausgleich.