About Mama + Baby Yoga

Durch achtsame, aufbauende und körperstadiumsgerechte Übungen unterstützen wir deinen Körper dabei sich zu erholen, wieder zu stabilisieren und in eine gesunde Form zurück zu finden. 

Durch gezielte Rückbildungs- und Beckenbodenübungen stimulieren wir die Muskulatur, die es durch Schwangerschaft und Geburt am meisten braucht. Wir bringen Spannung aus Rücken, Nacken und Schultern und stärken diese Regionen gezielt, für einen gesunden Mamaalltag.